Tag Archives: vivir

Sigue adelante

La vida te va a poner a prueba muchísimas veces. Serán oportunidades para superarte, para aprender cosas diferentes, para que tomes conciencia de recursos que aún no has aprovechado, para que reajustes tu rumbo,….

Confía.

Las casualidades no existe, todo forma parte de un mágico entramado con el que puedes fluir.

Confía en TI y en la VIDA.

Porque todo ocurre por y para algo y justo en el momento exacto que ha de ocurrir.

Quizá a veces hay que dejar de perseguir mariposas y ocuparte de mantener bonito tu jardín para que sean ellas las que lleguen a ti.
butterfly-2313448__340

Puedes encontrar contenido más actualizado en mi web: http://www.atreveteabrillar.com

Suscríbete a mi canal de YouTube: Atrévete a brillar

 

Señales en el camino

Algo muy frecuente que solemos hacer las personas es “pedir señales” a Dios, al Universo o a la Vida, de que vamos por el camino correcto.

Las pedimos o las vamos identificando cuando las vemos.

Por ejemplo, no sé si montar un negocio o no  y de repente empiezo a conocer personas que preguntan   por “lo que  yo vendería”. O no sé si quedarme embarazada y todas mis amigas empiezan a quedarse. O no sé si irme de viaje a París y empiezo a ver la Torre Eiffel hasta en sueños.

señales 3

Y estos son ejemplos sencillos. A veces cuando nos planteamos cambios importantes en nuestra vida, o nos atrevemos a escuchar nuestra voz interior, la decisión a tomar casi casi nos asusta.

En esos casos ¿cómo identifico una señal…y que sea la correcta?

Ámate.- Si sientes que es una muestra de Amor hacia ti ¡Adelante! Nada que suponga que te amas, que te aprecias, que te respetas, que te valoras, te hará nunca daño.

Sé Feliz.-Porque para eso hemos venido, porque si tú eres feliz es que estás en tu camino, porque si tú eres feliz, podrás transmitir a los demás lo maravilloso que es VIVIR en mayúsculas.

Y hablo de un AMOR hacia ti en mayúsculas, del que nace del alma y saluda y honra al SER que eres. Y hablo de SER FELIZ en mayúsculas, de un sentimiento de plenitud y confianza que va más allá de ti.

Esas son las mejores señales por las que puedes guiarte.

Porque VIVIR es amarse y ser feliz. Lo demás, ya sabes, es sobrevivir.

 

Decisiones….. de Walt Disney

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar…
decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades,
y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar,
descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui,
Me dejó de importar quién ganara o perdiera;
ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien “Amigo”.

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento,
“el amor es una filosofía de vida”.
Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados
y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente;
aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas…
Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.
Desde aquel día ya no duermo para descansar… ahora simplemente duermo para soñar.

~ WALT DISNEY

 

Expectativas

¿La gente te decepciona, actúa de manera inexplicable o no sabes ni hacia dónde camina?

Aunque te duela…..¿Y qué? ¿Qué más te da?

curioso

Es su vida, son sus zapatos, son sus experiencias las que les hacen actuar así, es su camino (afortunadamente para ellos) el que han decidido seguir.

Y tú puedes tener muy buenas intenciones, muy buenos consejos, muy buenas ideas, muchas certezas desde tu punto de vista…. pero son tuyos….para ti.

¿Te molesta que no tengan en cuenta tus consejos?¿Te duele presuponer que se van a caer por no haberte hecho caso? Eso son las expectativas….y mira cómo te hacen sentir ¿Cuántas emociones se están desatando?

Esperas que la gente actúe de una determinada manera, o no entiendes porque actúan de otra cuando es tan evidente (para ti) lo que deberían hacer… ¡¡¡expectativas!!!

  1. Respeta. Sí, aunque en teoría lo hagas, tus sentimientos más profundos te dicen que no. Cada persona es libre de hacer lo que le plazca, son sus decisiones, es su aprendizaje, su VIDA.
  2. Acompaña. Eso lo puedes hacer siempre si está en tu naturaleza. Mantente cerca por si alguien te necesita, que no te hagan caso en alguna opinión no implica que no te quieran o no seas importante para ellos.
  3. Confía. En Dios, el Universo o la Vida. Todo ocurre por y para algo y la gente necesita crecer a través de sus propias caídas (no de las tuyas).

Cuenta un cuento que… un hombre encontró el capullo de una mariposa y se lo llevó a casa para poder verla cuando saliera de él. Un día, vio que había un pequeño orificio, y entonces se sentó a observar por varias horas, viendo que la mariposa luchaba por poder salir de capullo.
El hombre observó que forcejeaba duramente para poder pasar su cuerpo a través del pequeño orificio en el capullo, hasta que llegó un momento en el que pareció haber cesado la lucha, pues aparentemente no progresaba en su intento. Semejaba que se había atascado. Entonces el hombre, en su bondad, decidió ayudar a la mariposa y con una pequeña tijera cortó al lado del orificio del capullo para hacerlo más grande y de esta manera por fin la mariposa pudo salir.

Sin embargo, al salir, tenía el cuerpo muy hinchado y unas alas pequeñas y dobladas.

El hombre continuó observando, pues esperaba que en cualquier instante las alas se desdoblarían y crecerían lo suficiente para soportar al cuerpo, el cual se contraería al reducir lo hinchado que estaba. Ninguna de las dos situaciones sucedieron y la mariposa solamente podía arrastrarse en círculos con su cuerpecito hinchado y sus alas dobladas… Nunca pudo llegar a volar.

Lo que el hombre, en su bondad y apuro no entendió, fue que la restricción de la apertura del capullo, y la lucha requerida por la mariposa para salir por el diminuto agujero, era la forma en que la naturaleza forzaba fluidos del cuerpo de la mariposa hacia sus alas, para que estuviesen grandes y fuertes y luego pudiese volar.

Cómo conseguir lo que quieres

Más de una persona me comenta en las sesiones de Coaching: sé lo que quiero pero no sé cómo hacerlo.

Quizá tú sientes lo mismo, o lo has sentido alguna vez.

Yo siempre digo que si sabes el QUÉ, el CÓMO aparece (por ejemplo, mi libro “Mejora tu VIDA en 5 pasos”, está lleno de cómos)
MEJORA TU VIDA EN 5 PASOS

Lo que ocurre realmente con frecuencia es que:

  • No sabemos lo que queremos
  • No hacemos lo que hay que hacer para conseguirlo (Quizá porque no sabemos cómo, o porque eso que queremos no nos atrae tanto como pensamos,…)

Y ahí seguimos sin hacer nada, sabiendo que “deberíamos” empezar a hacer algo ….que por cierto no sé a qué esperas.

Te confieso algo: El “cómo” no es tan importante

Lo realmente importante es:

  • Que eso que quieres, realmente te motive, te inspire, te impulse, haga que tus ojos brillen, te haga saltar de la cama con energía, que sientas que nada se va a poner por delante,…
  • Que Tú te conviertas en la persona que “necesitas Ser” para conseguir aquello que quieres. Que saques lo mejor de ti, aceptes lo peor de ti, y con todo ello, “crees” tu futuro. Qué rasgos de tu carácter vas a potenciar más, cómo te quieres sentir, qué hábitos elegirás mantener,…

Y entonces ese Tú tan poderoso en el que te has convertido, te dirá cómo conseguirlo….y si no, siempre podrás leer mi libro y empezar a practicar ya.

¿Que practicar el qué? El VIVIR en mayúsculas. No te mereces menos, no te conformes con menos.

Feed back

Ayer me dieron unas cuantas cartas…llenas de amor.
amorcitos

Eran cartas de personas con las que ahora mismo, de una manera o de otra, estamos caminando juntas…unas me conocen más, otras menos…. y entre múltiples palabras bonitas, la expresión que más se repite en ellas es:

“Gracias por creer en mí”

Y me sorprendió…¿Cómo no hacerlo? ¿Cómo no creer en personas valientes que se atreven y se arriesgan a entrar en un mundo mayor de toma de conciencia? ¿Cómo no creer en personas que quieren encontrarse, llevar adelante su misión en la vida, hacer sus sueños realidad? ¿Cómo no creer en personas que apuestan por VIVIR y no por sobrevivir?

Gracias a vosotras por permitirme ser testigo de vuestra Luz y vuestra Grandeza. 

Algo Grande

Segunda parte de un seminario de Muy Alto Impacto…..¿Cómo describirlo?….Salvaje…

Para que te hagas una idea, entras como un caballo o como una gacela, o como un caniche o como un san bernardo,o como un tigre… y conforme te sientas, si puedes,  te conviertes en una rata o una babosa o una mosca de esas verdes….para acabar volando libre como un águila que siente el aire fresco en su cara, la magia de los rayos de sol, la alegría que nace del alma…..

Emociones a flor de piel, sonrisas y lágrimas en la búsqueda de tu Esencia, hasta que…te encuentras!!!

Algo Grande, muy Grande que además te recuerda que no estás solo y que eres parte de algo más Grande, de una familia, de un país, de un mundo que cuenta contigo.

¿Cómo llegar a este punto?

1.- Atrévete a descubrir Quién Eres realmente. No quien crees que eres o lo que te han dicho que eras. Necesitas plantarte firme ante ti y mirarte a los ojos como espejos del alma

2.- Asume que está en tus manos y solo en las tuyas mostrar a los demás y a ti mismo tu Esencia.

3.-Estar dispuesto a VIVIR en mayúsculas, a brillar, a dejar de lado la mediocridad.

1554392_10152833989689457_6085368548022147534_n

Gracias a Ale, a Adrián, por supuesto a Virginia, y a todos mis compañeros de viaje.

Y si te atreves a sentir esta experiencia, a explorar las noches negras del alma, a encontrarte con tu esencia y …a volar… no dudes en contactar conmigo para que te pueda derivar a la ciudad más cercana donde puedes participar de este entrenamiento….(Te anticipo, en España lo vas a encontrar de momento solo en Zaragoza aunque en los demás países de habla hispana hay muchísimas más oportunidades) 

¿A qué esperas para hacer algo por ti?

Esta es una foto del último seminario al que asistí la semana pasada. Un seminario de 5 días, más o menos intensos e intensivos. Un seminario transformacional en el sentido literal de la palabra. Porque SIEMPRE se puede mejorar, SIEMPRE se puede aprender algo nuevo, SIEMPRE se puede conocer más gente realmente maravillosa que apuesta por sí misma.

10923262_10155117857500263_5063548301504311267_n

Todos los que estábamos allí invertimos tiempo, dinero, experiencias,… tuvimos que pedir permisos laborales o cambiar citas, o retrasar trabajos, tuvimos que dejar de estar con nuestras familias y amigos, madrugar, trasnochar, salir de nuestra zona de confort, tuvimos que hacer ….NO….QUISIMOS HACER ….

¿Crees que mereció la pena?

En nuestras sonrisas se ve.

¿A qué esperas a hacer algo por ti? Algo que te convierta en TU MEJOR VERSIÓN, algo que te aporte ilusión, esperanza, VIDA,….

Si no lo haces tú, por ti ¿Quién lo hará? Si no es ahora ¿cuándo?

Déjate de excusas y apuesta por ti si quieres que la VIDA sea algo más que “sobrevivir”.

Bienvenido Año Nuevo!!!

¿Qué te parece tener ante ti 365 nuevas oportunidades de Ser Feliz, de realizar tus Sueños, de Amar, de Reír, de Bailar,… de Brillar?

Y que además solo dependa de ti el Ser Feliz, el realizar tus Sueños, el Amar, el Reír, el Bailar, ….el Brillar.

Eso es lo que te ofrece, de momento, el 2015.

¿Cuántas oportunidades estás dispuesto a aprovechar?

¿Te has planteado ya tus deseos para este Año? ¿Y lo que vas a hacer para conseguirlo? Ya sabes que si no pones Acción de por medio poco o nada vas a conseguir.

fin en mente

Si no has hecho tu listado, aún estás a tiempo. Si ya lo has hecho ¡¡Enhorabuena!!! porque ya es un paso más en dirección a tu objetivo.

Recuerda que los deseos se crean tres veces: una en tu imaginación, otra sobre papel y otra en el mundo real (y no suele saltarse ningún paso).

Si ya lo haces año tras año

  • y no has conseguido nada,
  • o has conseguido muy poco

tendrás que hacer algo diferente…¡¡¡Hazlo!!!!

Tú eres una persona muy sabia. Sabes lo que deberías hacer, lo que tendrías que hacer si realmente quisieras hacer realidad esos Sueños. Pues ¡¡¡Hazlo!!!

No dejes pasar otras 365 oportunidades de Ser Feliz y pararte el próximo año ante un post similar a este suspirando por todo lo que no hiciste.

Recuerda que el  mejor momento de empezar fue ayer, y el segundo mejor momento es ahora. 

Así que empieza y apuesta con fuerza y pasión por todo lo bueno que nos traerá el 2015…sin lugar a dudas.

Cerrando círculos

aire libreA pocos días de que acabe el año te propongo algo: Que entres ligero en el Nuevo Año.

Que entres libre de cargas, de recelos, de fugas de energía, de personas tóxicas, de problemas, ….para que dejes espacio a TODO lo bueno que el Nuevo Año tiene para entregarte.

Sí, ya sabes, tienes que dejar espacio así que toca hacer limpieza:

  • Analiza todo lo que tienes “a medias” en tu vida: relaciones que no avanzan, libros a medio leer que ocupan tu mesilla, tareas pendientes en tu agenda que no avanzan, proyectos que no terminan por cuajar,…..todo lo que SIENTES y SABES que te quita energía y alegría en tu VIDA
  • Piensa en ti. ¿Te mereces el hastío, la apatía, el desgaste emocional que todo lo anterior te produce? La vida es demasiado corta como para andar con tonterías.
  • Déjate de excusas. Comprométete a VIVIR. Empieza a alejarte de todo lo que no te interesa, de todo lo que no quieres tener cerca (verás que la VIDA sigue y las consecuencias no suelen ser muy graves).

Y ves cerrando círculos. Cierra esas puertas que sabes y sientes que no te conducen a nada. Da por concluidos, temas, tareas, relaciones, habla con quien tengas que hablar para que todo quede en paz y no te siga pesando en la espalda o en el alma.

En algún sitio leí que “El barco está más seguro en el puerto , pero no es para lo que fue creado”.

Así que aléjate de lo que te ancla a aquello que no te compensa, a aquello que no te interesa, a aquello que no va contigo, a aquello que no quieres sentir.

Y date la oportunidad de VIVIR en mayúsculas…no solo de intentarlo, sino de conseguirlo.