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Ayer me dieron unas cuantas cartas…llenas de amor.
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Eran cartas de personas con las que ahora mismo, de una manera o de otra, estamos caminando juntas…unas me conocen más, otras menos…. y entre múltiples palabras bonitas, la expresión que más se repite en ellas es:

“Gracias por creer en mí”

Y me sorprendió…¿Cómo no hacerlo? ¿Cómo no creer en personas valientes que se atreven y se arriesgan a entrar en un mundo mayor de toma de conciencia? ¿Cómo no creer en personas que quieren encontrarse, llevar adelante su misión en la vida, hacer sus sueños realidad? ¿Cómo no creer en personas que apuestan por VIVIR y no por sobrevivir?

Gracias a vosotras por permitirme ser testigo de vuestra Luz y vuestra Grandeza. 

El lenguaje de las Víctimas

El Lenguaje de las Víctimas

¿Qué tal te va? ¿Qué te cuentas?…

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Miedo al Éxito

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Acabo de tener una sesión de coaching con un mujer realmente maravillosa que persigue su sueño plenamente convencida de que es su destino, para lo que ha nacido. Y esta fe, esta perseverancia, los esfuerzos, el dejar todo atrás, el ser fiel a una misma y a la vida, tarde o temprano traerá sus frutos…tan lógico como que el día sigue a la noche.

Pero a veces aparecen esas pequeñas sombras, esas dudas, esos temores,…ese miedo a lograrlo…ese miedo al Éxito….

Esto me hace plantearme y a la vez, plantearte algunas cosas:

* ¿Miedo a lograrlo o a lo que viene detrás? Quizá tengas miedo de las posibles consecuencias que te imaginas como negativas, cuando consigas lo que te propones. Quizá se teme no tener tiempo para la familia y amigos, quizá se teme pasar largas temporadas fuera de casa, quizá se teme no saber qué hacer con tanto dinero, quizá se teme perder tu personalidad y dotarla de altanería y soberbia, cuando nunca se ha sido así….. Hummm….exceso de imaginación negativa

* ¿Miedo al éxito porque no es lo normal en tu vida? Es decir,… si es lógico el miedo a lo desconocido, entonces si tengo miedo al éxito … ¿ es porque no es común el que yo sea una persona exitosa? Si estuviéramos acostumbrados a tener éxito en todo en general en nuestra vida, no tendríamos ese miedo al éxito ¿no?…Espera…. ¿Eres consciente de cuántas cosas has hecho con éxito en tu vida? Y aún las que tú no consideras que te han salido bien, seguro que a la larga ( o a la corta) también han sido la semilla de un éxito mayor….Hummm…. falta de imaginación positiva o de recordar todo lo que has logrado

* ¿Qué nos impide recordar que si “hacemos lo que hay que hacer cuando hay que hacerlo ,nos guste o no”, alcanzaremos el éxito en cualquier momento? Es decir, cuando trabajas o vives de manera diligente y responsable, cuando persigues tus sueños de manera implacable, los dotas de alma, de pasión, de energía, de vida,… sí o sí , el éxito vendrá de la mano, tan normal como que el día sigue a la noche…

Entonces…si no tienes miedo a que llegue el día, porque es lo normal….¿qué es realmente lo que te impide brillar?

Actitud positiva

¿Has visto la película “Tenías que ser tú”? (Bueno, mejor no digo lo que pienso de la traducción que han hecho de su título original “Leap Year”)

Me encanta!! Al margen de que sea más o menos romántica, salgan unos paisajes fascinantes, o me caiga bien la actriz, te invito a que la veas con ojos diferentes.

leap year

Es un ejemplo de tener un objetivo claro y concreto, retador pero alcanzable y con fecha de caducidad (SMART, como solemos decir en Coaching) e ir a por él de manera implacable e incansable casi literalmente contra viento y marea.

La firme determinación haciendo oídos sordos a lo absurda que pueda parecer la idea a los que la rodean.

La actitud frente a los múltiples obstáculos, piedras y baches en el camino.

¿Tú actuarías de la misma forma? ¿Con el mismo ánimo?¿Con la misma voluntad y perseverancia?

Vale, es una película pero ya sabes que muchas veces la realidad supera la ficción.

Te reto a que la veas y que me digas que te sugiere. A mí, sin duda, ACTITUD….bueno, y el dicho ese de “al mal tiempo, buena cara”.

 

Encantada de conocerte

Hace ya unos cuantos años que acabé mi primera formación de Coaching. Desde entonces he asistido a innumerables formaciones, unas mejores que otras, unas que me han aportado más que otras,… he crecido mucho, he mejorado  más, …. pero mi esencia sigue, quien yo era sigue, pero en una versión mejorada, mi mejor versión que se renueva cada día aplicando lo que voy aprendiendo.

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Me hace gracia recordar a la chica que empezó el curso preguntándole a la profesora ¿Qué tengo que hacer para ser una “buena coach”?

La profesora me respondió con un simple: “cuanto más te impliques ahora, en tu crecimiento, mejor podrás ayudar”.

Evidentemente, me impliqué sin dudar, me lancé a la piscina sospechando que habría agua, me quité las tiritas que había en mi corazón para sanarlo y trabajé en mi autoestima sin anestesia.

El resultado…tras alguna sonrisa y muchas lágrimas…una sonrisa radiante del alma y un “Estoy encantada de conocerme”.

Una aceptación plena, una serenidad y un equilibrio que nacen de dentro.

Este fue el origen del programa que tengo: “Encantad@ de conocerte”. Un resumen de los mejores ejercicios en su contexto, que pongo a tu alcance en este enlace:

Si te atreves a conocerte, si te atreves a descubrirte, si te atreves a ser tu mejor versión, no te arrepentirás de trabajarte.
Y seguro que tú también, al final, te sentirás encantada de conocerte.

Imagina

Imagina que no haces nada.

Imagina que la vida sigue, los días pasan y tú los ves pasar, dejándote llevar.

Imagina que la vida te sigue poniendo a prueba, como tiene la costumbre de hacer, y tú sientes que la corriente te arrastra…pero sigues sin hacer nada.

Imagina que la vida te da un empujón o dos, o tres, para que reacciones, pero tú sigues ahí, quejándote, sintiéndote víctima, aguantando las tormentas,…y sigues sin hacer nada.

¿Cómo se afecta tu vida si no empiezas a hacer algo?

¿Cómo se afecta tu vida si no das un paso adelante llena de energía y coges las riendas? Y eres tú la que decide tu actitud, y eres tú la que decide regalar una sonrisa, y plantarle cara al miedo, y disfrutar de tus emociones, y fluir y Ser Feliz…

¿Cómo se afecta tu vida si no te atreves a Mejorar, a Crecer,  a descubrir tu Mejor Versión, a Ser quien realmente Eres?

¿A qué estás esperando?

De momento, si quieres ser dueña de tus emociones, pulsa aquí:

ENLACE

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Decisiones

Estoy segura de que has oído o leído alguna vez que “las decisiones que tomes hoy son las que determinarán tu futuro mañana”.

 

Es una frase que si te paras a pensarla es, por lo menos, impactante.

 

¿Cómo estás hoy? ¿Estás donde quieres? ¿Te sientes bien? Porque por la misma regla de tres, hoy estás así por las decisiones que tomaste hace algún tiempo.

 

¿Te sientes triste, perdid@ o desorientad@? Pues ya sabes, si no haces nada diferente hoy…¡¡Mañana estarás peor!! Sí, peor porque ya sabes que debías haber hecho cambios en tu vida ya, te lo acabo de decir.

 

¿Te sientes feliz, radiante y entusiasmad@ ¡¡Enhorabuena!! Por las decisiones que tomaste hace unos días o hace unos años.

 

¿Cómo quieres estar y sentirte dentro de, por ejemplo, tres meses?

 

Pues, ya sabes, ponte a ello ¡AHORA!

Un sueño que va a hacerse realidad

Imagina que tienes un SUEÑO en mayúsculas. Un SUEÑO que hace que tus ojos brillen. Un SUEÑO que hace que la adrenalina se te dispare, casi casi te falte el aliento y solo tengas ganas de cantar cuando piensas en él. Un SUEÑO que te nace del alma y que el corazón, apasionado, le acompaña. Un SUEÑO que te impulsa a dejar atrás toda tu vida y a hacer todo lo moralmente necesario para hacerlo realidad.

Hacer todo lo moralmente necesario…  ¿Quizá necesitas ayuda? Porque si fuera fácil cualquiera lo lograría, porque si pudieras solo ya lo habrías hecho, porque el camino es más sencillo y divertido en compañía…

Con el alma, el corazón y la humildad acompañando a tu SUEÑO, das un paso más hacia donde quieres ir.

Este es el testimonio del primer mes de una mujer de la que en un tiempo relativo, todo el mundo conocerá.

Una mujer maravillosa que ya está comenzando a hacer su SUEÑO realidad:

Estoy contenta con el trabajo contigo y la verdad que en este mes he cambiado más cosas de mi mente de las que esperaba cambiar! He eliminado creencias limitantes, recapacité mucho con el libro que me recomendaste sobre las emociones y las dolencias físicas, de verdad, no te puedes imaginar hasta que punto. Y creo también el hecho de marcarme un objetivo semanal ha hecho encender el ” click ” que te comentaba el primer día que nos conocimos. Me ha hecho demostrarme a mi misma que es mejor trabajar un objetivo, solidificarlo, luego pasar a otro…y así paso a paso ! Y eso de verdad ha cambiado MUCHO !

En solo un mes!!! Haciendo todo lo moralmente necesario para conseguir su SUEÑO.

Paso a paso.

Alma, corazón, humildad y cabeza siguiendo un SUEÑO.

Su nombre es Andrea.

¿Alguien duda de que lo consiga?

Valientes

Soy afortunada.  Esto es algo que digo siempre.

Estoy rodeada de gente maravillosa y de más de una o dos valientes.

Son personas comprometidas con ellas y con su vida, que han decidido coger las riendas, a veces incluso dejando todo atrás, rompiendo con el pasado y la comodidad de vivir a medio gas.

Personas que hasta los domingos “hacen lo que tienen que hacer” para conseguir Ser lo que quieren, lo que en realidad Son.

Personas que se exponen ante sus familiares y amigos, les explican que tienen un SUEÑO y que van a ir a por él.

Personas que han decidido escoger como compañeras de viaje la disciplina, la responsabilidad y la ilusión, para llegar a donde quieren.

Personas que saben, supongo, que cuando lleguen tan alto como van a hacerlo, aún podrán ver más lejos y admirar nuevos horizontes hacia los que ir.

Aunque claro, voy a reconocerlo, como dice mi amiga Consuelo: “Pájaros del mismo plumaje vuelan juntos”