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Voy a pintar el mundo de colores

Sí, al margen de que me guste pintar y dicho sea de paso, lo haga bien, la reflexión de que “vamos a pintar el mundo de colores” es lo que le dije al oído a mi niña interior en una de las dinámicas del último seminario al que asistí.

¡Y qué casualidad! (y no creo en las casualidades) Una de mis chicas (de mis clientas) me dijo en el correo de esta mañana “vivan las mujeres de colores” en referencia a que cuando me envían un correo yo les contesto a lo que me escriben en otro color diferente….quizá ya haya estado pintando el mundo de colores sin haber sido consciente.

Bueno, pues hoy, de manera consciente pinto este color, sí, el Color Esperanza (y con la letra para que la cantes a la vez que la sientes y la bailas)

Color Esperanza

Padres e hijos

Hace muchos años leí la frase “Haz lo que yo diga pero no lo que yo haga”, refiriéndose a la educación de un padre a su hijo.

padresTenía claro que los hijos aprenden lo que ven en casa. Hay padres que dicen que no del todo, aunque yo les preguntaría si son conscientes del ejemplo real que dan o aplican la frase que has leído antes.

Hace pocos días me decía una vecina que el médico les había recomendado cenar antes porque su hija estaba cogiendo bastante peso. Esta chica me lo decía con un suspiro “resignada” porque ya habían apuntado a practicar deporte a la niña y ahora “tenían que cenar antes de las 22h”.

No juzgo, no critico, pero tengo ojos en la cara, y ves que la hija es la viva imagen de la madre. Claro, yo lo veo desde fuera, que es más fácil.

Así que como he oído más de una vez…si quieres hijos maravillosos, sé una persona maravillosa, si quieres hijos sanos, sé una persona sana, si quieres hijos estables, sé una persona estable…

Yo procuro aplicarlo ¿y tú?

Encantada de conocerte

Hace ya unos cuantos años que acabé mi primera formación de Coaching. Desde entonces he asistido a innumerables formaciones, unas mejores que otras, unas que me han aportado más que otras,… he crecido mucho, he mejorado  más, …. pero mi esencia sigue, quien yo era sigue, pero en una versión mejorada, mi mejor versión que se renueva cada día aplicando lo que voy aprendiendo.

iceberg

Me hace gracia recordar a la chica que empezó el curso preguntándole a la profesora ¿Qué tengo que hacer para ser una “buena coach”?

La profesora me respondió con un simple: “cuanto más te impliques ahora, en tu crecimiento, mejor podrás ayudar”.

Evidentemente, me impliqué sin dudar, me lancé a la piscina sospechando que habría agua, me quité las tiritas que había en mi corazón para sanarlo y trabajé en mi autoestima sin anestesia.

El resultado…tras alguna sonrisa y muchas lágrimas…una sonrisa radiante del alma y un “Estoy encantada de conocerme”.

Una aceptación plena, una serenidad y un equilibrio que nacen de dentro.

Este fue el origen del programa que tengo: “Encantad@ de conocerte”. Un resumen de los mejores ejercicios en su contexto, que pongo a tu alcance en este enlace:

Si te atreves a conocerte, si te atreves a descubrirte, si te atreves a ser tu mejor versión, no te arrepentirás de trabajarte.
Y seguro que tú también, al final, te sentirás encantada de conocerte.

Consecuencias

Toda decisión conlleva una consecuencia.

Sé que lo sabes, pero ¿te has parado a pensar realmente lo que significa?

Quizá sabes que deberías mejorar en algo, quizá deberías hacer dieta, quizá deberías pasar más tiempo con tu familia, quizá deberías coger las riendas de tu vida,…son cosas que sabes que “deberías” hacer…pero no las haces.

Primero.- Porque mientras no quieras no vas a hacer nada por mucho que “debas” hacerlo. La gente se mueve por placer o por dolor…no te dolerá demasiado…

Segundo.- Porque no te has dado cuenta todavía de que la decisión de NO HACER NADA, también tiene una consecuencia, y dicho sea de paso, nada buena.

Uno de mis mentores (Blair Singer) me dijo que había gente de dos clases:

  1. Los que quieren ser algo, o hacer algo
  2. Los que de verdad lo hacen

Mira lo que dice Ángela, una mujer maravillosa que tomó la decisión de coger las riendas de su vida, y lo hizo:

“Me alegro muchísimo de haber tomado esta decisión, porque cuando la tomé estaba muy mal…perdida…no sabía ver lo bueno en mí, ni las posibilidades maravillosas q se te presentan cuando estás con el foco puesto en conseguir tu sueño y en ser tú misma.
Me había convertido en victima de mi propia vida porque cualquier cosa “negativa” me afectaba demasiado.
Hoy ,por fin, puedo disfrutar de mi vida y de mí misma...al fin y al cabo se trata de ser feliz y de aprovechar cada oportunidad para crecer y sentirte bien.
Con Ana el proceso ha sido muy enriquecedor porque además yo me he involucrado totalmente…tenía muy claro que iba a aprovecharlo y que iba a conseguir mi objetivo…y así ha sido. Gracias Ana por tu ayuda….mejor imposible.”

¿De qué tipo de personas eres tú? ¿De las que quiere ser o hacer algo o de las que de verdad lo hacen?….Porque el mejor momento es AHORA

Un sueño que va a hacerse realidad

Imagina que tienes un SUEÑO en mayúsculas. Un SUEÑO que hace que tus ojos brillen. Un SUEÑO que hace que la adrenalina se te dispare, casi casi te falte el aliento y solo tengas ganas de cantar cuando piensas en él. Un SUEÑO que te nace del alma y que el corazón, apasionado, le acompaña. Un SUEÑO que te impulsa a dejar atrás toda tu vida y a hacer todo lo moralmente necesario para hacerlo realidad.

Hacer todo lo moralmente necesario…  ¿Quizá necesitas ayuda? Porque si fuera fácil cualquiera lo lograría, porque si pudieras solo ya lo habrías hecho, porque el camino es más sencillo y divertido en compañía…

Con el alma, el corazón y la humildad acompañando a tu SUEÑO, das un paso más hacia donde quieres ir.

Este es el testimonio del primer mes de una mujer de la que en un tiempo relativo, todo el mundo conocerá.

Una mujer maravillosa que ya está comenzando a hacer su SUEÑO realidad:

Estoy contenta con el trabajo contigo y la verdad que en este mes he cambiado más cosas de mi mente de las que esperaba cambiar! He eliminado creencias limitantes, recapacité mucho con el libro que me recomendaste sobre las emociones y las dolencias físicas, de verdad, no te puedes imaginar hasta que punto. Y creo también el hecho de marcarme un objetivo semanal ha hecho encender el ” click ” que te comentaba el primer día que nos conocimos. Me ha hecho demostrarme a mi misma que es mejor trabajar un objetivo, solidificarlo, luego pasar a otro…y así paso a paso ! Y eso de verdad ha cambiado MUCHO !

En solo un mes!!! Haciendo todo lo moralmente necesario para conseguir su SUEÑO.

Paso a paso.

Alma, corazón, humildad y cabeza siguiendo un SUEÑO.

Su nombre es Andrea.

¿Alguien duda de que lo consiga?