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“Lo siento, pero no puedo ir”

Excusas, excusas, excusas,….

¿Cuántas veces has dicho NO en tu vida a ALGO que sabes que te puede beneficiar?

miedos 1Imagina que estás en una situación personal “complicada”, “una mala racha”, un “no sé qué hacer”, un “algo debería cambiar”,….y de repente se presenta ante ti “casualmente” algo que sientes que puede darte ese empujón que necesitas, por ejemplo una persona, un Seminario, un Curso, un Taller, una Sesión de Coaching gratuita,…

¿Qué ocurre? Las alertas se disparan, la adrenalina corre por tus venas, una chispa de esperanza se enciende en tu corazón, tu alma suspira aliviada, el brillo en tus ojos siente que es el momento de aparecer, tu esencia eleva los brazos en alto, sientes la brisa en la cara,….decides dar el paso al frente que manifieste tu Grandeza, tu deseo de VIVIR en mayúsculas, …..pero entonces…..

…das un paso atrás, tu “vocecita” aparece, quizá algún miedo, quizá el recuerdo de alguna experiencia anterior, quizá la pereza de hacer algo diferente, quizá el temor del quién seré después,… y lo justificas diciendo en voz alta

  • No tengo tiempo para ir
  • No tengo dinero para hacerlo
  • No creo que sea para mí
  • …..

Excusas, excusas, excusas!!!!!

Las que les das a tus Sueños, las que le das a tu Grandeza, las que le das a la Mejor Versión de ti mismo…y por consecuencia…las que les das a tu familia, a los que te rodean, al Mundo, que han de conformarse con una versión reducida de ti, con la tristeza de tus ojos, con la pereza con la que obligas a tu alma a andar en cuclillas….

¿Hasta cuándo vas a seguir pidiendo un cambio sin hacer nada?¿Sin comprometerte de verdad? ¿Sin Ser consciente de lo Valioso que Eres?

¿Hasta cuándo vas a seguir actuando igual sin probar cosas diferentes?¿Sin levantarte de la silla, y quejándote de tus “circunstancias” (las que te empeñas en mantener todos los días)?

El mejor momento y el único que tienes ahora mismo es ¡Ya!

¡¡Confía!! ¡¡Empieza a andar!! (pero de verdad)

Y si te caes, te levantas

Dicen que más que una caída, duele llegar al final de tu vida con el corazón lleno de arrepentimientos por “lo que podía haber sido y no fue…por excusas, miedo, pereza….”

Por favor…VIVE!!!!!!

 

 

 

 

Algo Grande

Segunda parte de un seminario de Muy Alto Impacto…..¿Cómo describirlo?….Salvaje…

Para que te hagas una idea, entras como un caballo o como una gacela, o como un caniche o como un san bernardo,o como un tigre… y conforme te sientas, si puedes,  te conviertes en una rata o una babosa o una mosca de esas verdes….para acabar volando libre como un águila que siente el aire fresco en su cara, la magia de los rayos de sol, la alegría que nace del alma…..

Emociones a flor de piel, sonrisas y lágrimas en la búsqueda de tu Esencia, hasta que…te encuentras!!!

Algo Grande, muy Grande que además te recuerda que no estás solo y que eres parte de algo más Grande, de una familia, de un país, de un mundo que cuenta contigo.

¿Cómo llegar a este punto?

1.- Atrévete a descubrir Quién Eres realmente. No quien crees que eres o lo que te han dicho que eras. Necesitas plantarte firme ante ti y mirarte a los ojos como espejos del alma

2.- Asume que está en tus manos y solo en las tuyas mostrar a los demás y a ti mismo tu Esencia.

3.-Estar dispuesto a VIVIR en mayúsculas, a brillar, a dejar de lado la mediocridad.

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Gracias a Ale, a Adrián, por supuesto a Virginia, y a todos mis compañeros de viaje.

Y si te atreves a sentir esta experiencia, a explorar las noches negras del alma, a encontrarte con tu esencia y …a volar… no dudes en contactar conmigo para que te pueda derivar a la ciudad más cercana donde puedes participar de este entrenamiento….(Te anticipo, en España lo vas a encontrar de momento solo en Zaragoza aunque en los demás países de habla hispana hay muchísimas más oportunidades) 

Dos maneras de aprender

Dicen, y es probable que así sea, que hay dos formas de aprender en la vida:

1.- Sufriendo y cometiendo errores costosos y dolorosos. Nos guste o no solemos funcionar en plan “Ensayo y error, “Ensayo y  error”….una y otra vez hasta que damos con alguna clave que nos haga salir victoriosos del aprendizaje.

2.- Aprendiendo de quienes ya han pasado por ese camino, están por delante o por encima de nosotros en la escalera de la vida y nos hemos atrevido a preguntar cómo lo han hecho.

En el primer supuesto, con frecuencia se dan la mano el orgullo, un mal entendido amor propio, un fallido intento de  autosuficiencia,…a veces, algún deseo de aventura sin contar con todas las variables,….

En el segundo supuesto, se dan la mano la humildad (aceptar que no se sabe algo), la inteligencia ( el deseo de aprender a hacer las cosas bien), ….

aprendizaje

Bueno, vale, no lo voy a negar, también influye:

El factor tiempo.- Si me sobra tiempo puedo andar a la deriva o dando vueltas tranquilamente. Si no me sobra voy sobre seguro y más rápido siguiendo los pasos de otra persona que ya ha conseguido lo que yo quiero.

El factor dinero.- Si no tengo dinero ni posibilidad de conseguirlo, no me queda más remedio que probar y probar hasta que las cosas me salgan bien. Si tengo dinero puedo leer libros, estudiar algún curso, o incluso, contratar o pagar a un mentor que me diga cómo hacer bien las cosas.

Dicen que del Éxito poco se aprende, que es mal maestro…pero que bien sienta abrirle la puerta de tu casa, de tu alma, y que entre ¿verdad?

Lee un libro de cirugía molecular y me cuentas

Ayer tuve una sesión con una chica encantadora. Ya sabéis que soy muy afortunada pues me rodeo de gente maravillosa.

La cuestión es que compartió conmigo una reflexión de su tía que se dedica a una rama de la cirugía y me hizo sonreír y reflexionar. Te la cuento por si te hace sentir lo mismo:

Esta mujer sabe que tiene que avanzar en su vida, siente que está estancada en una zona incómoda, no está satisfecha con la desilusión y apatía que la acompañan desde hace tiempo y lo que es peor, y como siempre ocurre cuando solo te limitas a sobrevivir y a dejar pasar los días, hay parcelas de su vida que se están resintiendo. (¿Te suena de algo? Seguro que conoces gente así).

Entonces decide coger las riendas, quiere mejorar su vida, VIVIR en mayúsculas, brillar, …..y se compra y se lee unos cuantos libros de Autoestima y Crecimiento Personal.

…hum….pero pasa el tiempo….y nada.

Entonces un día lo comenta con su tía y su tía sonriendo le dice (más o menos): -Ah, muy bien. Quieres levantar tu autoestima, redirigir tu vida, ….y te compras unos libros para hacerlo…¿Qué tal si te lees unos libros de cirugía molecular y te operas tú misma?

¿Cuántas veces pensamos que solos podemos hacerlo todo?

¿Cuántas veces creemos que necesitar ayuda puntual en un momento determinado de nuestra vida es de débiles o de cobardes?

¿Cuántas veces aceptamos como válidos el malestar, la desilusión o la falta de confianza en nuestras vidas?

¿Cuántas veces elegimos sobrevivir en lugar de VIVIR y darle a la vida lo mejor de nosotros mismos?

Quizá a veces, en nuestra vida, necesitemos de profesionales que se hayan formado y sigan formándose para ayudar a la gente. Quizá a veces, el dolor (físico o no) sea tan grande que necesitemos encontrar a la persona que nos ayude a mitigarlo. Quizá a veces, tengamos que confiar en alguna persona preparada que nos ayude a seguir adelante.

Y sí, puede que me refiera a un Coach (para según qué cosas), pero también a un nutricionista, un masajista, un terapeuta, un dentista,…a fin de cuentas, profesionales que pueden ayudarte…porque…

….Si hubiera sido fácil ya lo habrías conseguido y si hubieras podido solo, también.

 

Agenda del mes de noviembre y diciembre

Estoy comprometida con la excelencia, el aprendizaje y la mejora continua, implacablemente, apasionadamente.

Considero que el éxito es el resultado garantizado de una serie deliberada de acciones continuadas que cualquiera puede realizar, con disciplina y entusiasmo.

Y eso será lo que aprendas en mis cursos.

Constantemente estoy impartiendo diferentes cursos. El objetivo común en ellos es que consigas una nueva visión de ti mism@, motivación y herramientas suficientes para continuar el camino hacia tus deseos.

Si quieres que  imparta algún taller o curso en tu empresa, asociación, pueblo o ciudad, avísame en mi correo: anabelenmena@hotmail.com           

 ¡Construye la vida que deseas!

Agenda de Noviembre

* Resérvate los lunes para ti,  de 19 a 20:30h, Taller de Crecimiento personal & Coaching, en C/Albareda, nº 23, Colegio Mayor Universitario Virgen del Carmen. Inversión: 5€ cada día que vengas. Si quieres más información, ponte en contacto conmigo, sin compromiso

* Días 9 y 23, de 10 a 13h. Taller de Autoestima: Un mar de Confianza, en Asociación Cultural Sedona, Pza San Francisco, 18, Pral. 30€ cada día que vengas:

Día 9.- Gestión de emociones

Día 23.- Aprender a tomar decisiones acertadas

 

Agenda de  Diciembre

Resérvate los lunes para ti,  de 19 a 20:30h, Taller de Crecimiento personal & Coaching, en C/Albareda, nº 23, Colegio Mayor Universitario Virgen del Carmen. Inversión: 5€ cada día que vengas. Si quieres más información, ponte en contacto conmigo, sin compromiso

* Días 14 y 21, de 10 a 13hTaller de Autoestima: Un mar de Confianza, en Asociación Cultural Sedona, Pza San Francisco, 18, Pral.

-Día 14.- EL poder de las creencias

-Día 21.-Cómo hacer tus sueños realidad

 

Si te interesa algún tema en particular, dímelo. Si yo no me siento capacitada para darlo, buscaré otro profesional que si pueda y lo pondré en contacto contigo.