Tag Archives: cambios

Sigue adelante

La vida te va a poner a prueba muchísimas veces. Serán oportunidades para superarte, para aprender cosas diferentes, para que tomes conciencia de recursos que aún no has aprovechado, para que reajustes tu rumbo,….

Confía.

Las casualidades no existe, todo forma parte de un mágico entramado con el que puedes fluir.

Confía en TI y en la VIDA.

Porque todo ocurre por y para algo y justo en el momento exacto que ha de ocurrir.

Quizá a veces hay que dejar de perseguir mariposas y ocuparte de mantener bonito tu jardín para que sean ellas las que lleguen a ti.
butterfly-2313448__340

Puedes encontrar contenido más actualizado en mi web: http://www.atreveteabrillar.com

Suscríbete a mi canal de YouTube: Atrévete a brillar

 

Decisiones….. de Walt Disney

Y así después de esperar tanto, un día como cualquier otro decidí triunfar…
decidí no esperar a las oportunidades sino yo mismo buscarlas,
decidí ver cada problema como la oportunidad de encontrar una solución,
decidí ver cada desierto como la oportunidad de encontrar un oasis,
decidí ver cada noche como un misterio a resolver,
decidí ver cada día como una nueva oportunidad de ser feliz.

Aquel día descubrí que mi único rival no eran más que mis propias debilidades,
y que en éstas, está la única y mejor forma de superarnos.
Aquel día dejé de temer a perder y empecé a temer a no ganar,
descubrí que no era yo el mejor y que quizás nunca lo fui,
Me dejó de importar quién ganara o perdiera;
ahora me importa simplemente saberme mejor que ayer.

Aprendí que lo difícil no es llegar a la cima, sino jamás dejar de subir.
Aprendí que el mejor triunfo que puedo tener, es tener el derecho de llamar a alguien “Amigo”.

Descubrí que el amor es más que un simple estado de enamoramiento,
“el amor es una filosofía de vida”.
Aquel día dejé de ser un reflejo de mis escasos triunfos pasados
y empecé a ser mi propia tenue luz de este presente;
aprendí que de nada sirve ser luz si no vas a iluminar el camino de los demás.

Aquel día decidí cambiar tantas cosas…
Aquel día aprendí que los sueños son solamente para hacerse realidad.
Desde aquel día ya no duermo para descansar… ahora simplemente duermo para soñar.

~ WALT DISNEY

 

Cómo conseguir lo que quieres

Más de una persona me comenta en las sesiones de Coaching: sé lo que quiero pero no sé cómo hacerlo.

Quizá tú sientes lo mismo, o lo has sentido alguna vez.

Yo siempre digo que si sabes el QUÉ, el CÓMO aparece (por ejemplo, mi libro “Mejora tu VIDA en 5 pasos”, está lleno de cómos)
MEJORA TU VIDA EN 5 PASOS

Lo que ocurre realmente con frecuencia es que:

  • No sabemos lo que queremos
  • No hacemos lo que hay que hacer para conseguirlo (Quizá porque no sabemos cómo, o porque eso que queremos no nos atrae tanto como pensamos,…)

Y ahí seguimos sin hacer nada, sabiendo que “deberíamos” empezar a hacer algo ….que por cierto no sé a qué esperas.

Te confieso algo: El “cómo” no es tan importante

Lo realmente importante es:

  • Que eso que quieres, realmente te motive, te inspire, te impulse, haga que tus ojos brillen, te haga saltar de la cama con energía, que sientas que nada se va a poner por delante,…
  • Que Tú te conviertas en la persona que “necesitas Ser” para conseguir aquello que quieres. Que saques lo mejor de ti, aceptes lo peor de ti, y con todo ello, “crees” tu futuro. Qué rasgos de tu carácter vas a potenciar más, cómo te quieres sentir, qué hábitos elegirás mantener,…

Y entonces ese Tú tan poderoso en el que te has convertido, te dirá cómo conseguirlo….y si no, siempre podrás leer mi libro y empezar a practicar ya.

¿Que practicar el qué? El VIVIR en mayúsculas. No te mereces menos, no te conformes con menos.

“Lo siento, pero no puedo ir”

Excusas, excusas, excusas,….

¿Cuántas veces has dicho NO en tu vida a ALGO que sabes que te puede beneficiar?

miedos 1Imagina que estás en una situación personal “complicada”, “una mala racha”, un “no sé qué hacer”, un “algo debería cambiar”,….y de repente se presenta ante ti “casualmente” algo que sientes que puede darte ese empujón que necesitas, por ejemplo una persona, un Seminario, un Curso, un Taller, una Sesión de Coaching gratuita,…

¿Qué ocurre? Las alertas se disparan, la adrenalina corre por tus venas, una chispa de esperanza se enciende en tu corazón, tu alma suspira aliviada, el brillo en tus ojos siente que es el momento de aparecer, tu esencia eleva los brazos en alto, sientes la brisa en la cara,….decides dar el paso al frente que manifieste tu Grandeza, tu deseo de VIVIR en mayúsculas, …..pero entonces…..

…das un paso atrás, tu “vocecita” aparece, quizá algún miedo, quizá el recuerdo de alguna experiencia anterior, quizá la pereza de hacer algo diferente, quizá el temor del quién seré después,… y lo justificas diciendo en voz alta

  • No tengo tiempo para ir
  • No tengo dinero para hacerlo
  • No creo que sea para mí
  • …..

Excusas, excusas, excusas!!!!!

Las que les das a tus Sueños, las que le das a tu Grandeza, las que le das a la Mejor Versión de ti mismo…y por consecuencia…las que les das a tu familia, a los que te rodean, al Mundo, que han de conformarse con una versión reducida de ti, con la tristeza de tus ojos, con la pereza con la que obligas a tu alma a andar en cuclillas….

¿Hasta cuándo vas a seguir pidiendo un cambio sin hacer nada?¿Sin comprometerte de verdad? ¿Sin Ser consciente de lo Valioso que Eres?

¿Hasta cuándo vas a seguir actuando igual sin probar cosas diferentes?¿Sin levantarte de la silla, y quejándote de tus “circunstancias” (las que te empeñas en mantener todos los días)?

El mejor momento y el único que tienes ahora mismo es ¡Ya!

¡¡Confía!! ¡¡Empieza a andar!! (pero de verdad)

Y si te caes, te levantas

Dicen que más que una caída, duele llegar al final de tu vida con el corazón lleno de arrepentimientos por “lo que podía haber sido y no fue…por excusas, miedo, pereza….”

Por favor…VIVE!!!!!!

 

 

 

 

Si tú cambias, todo cambia

Así es. Ni más ni menos.

Da igual que cambie el año, da igual que cambie el partido político que represente a tu país, da igual que cambien los tipos de contrato o incluso el gestor de tu comunidad.

Si tú quieres que las cosas cambien has de empezar a cambiar tú mismo.

comparaciones 3¿Qué ocurre con frecuencia? que queremos que los políticos cambien para que todo vaya bien, queremos que nuestros vecinos cambien para que todo vaya bien, queremos que los compañeros de trabajo o el jefe cambien para que todo vaya bien….

Y lo único que hay en común en todas las cosas que quieres que cambien en tu vida para que todo vaya bien, eres TÚ.

Y sí, vivimos en comunidad, estamos rodeados de personas, y si todos cambiaran (para bien) seguro que las cosas iban mejor…o quizá no porque si tú no cambias no serás capaz de apreciar todo lo que mejora a tu alrededor.

Así que aporta tu granito de arena:

1.- Piensa qué quieres que vaya mejor

2.- Asume tu parte de Responsabilidad, en tu familia, en tu comunidad, en tu trabajo, ….

3.- Actúa!!!

Ah y no te conformes con hacer las cosas de manera diferente para tener resultados diferentes,…Sé tú de manera diferente….¿Cómo?

1.- Escucha a tu alma, a tu cuerpo a tus emociones, y guíate por ellos

2.-Sé Auténtic@. No intentes quedar bien con todos los que te rodean, nunca lo conseguirás y perderás mucha energía con ello

3.-Si quieres caminar en compañía para recuperar tu Esencia y ese Amor por ti misma, no dudes en contactar conmigo

 

Voy a pintar el mundo de colores

Sí, al margen de que me guste pintar y dicho sea de paso, lo haga bien, la reflexión de que “vamos a pintar el mundo de colores” es lo que le dije al oído a mi niña interior en una de las dinámicas del último seminario al que asistí.

¡Y qué casualidad! (y no creo en las casualidades) Una de mis chicas (de mis clientas) me dijo en el correo de esta mañana “vivan las mujeres de colores” en referencia a que cuando me envían un correo yo les contesto a lo que me escriben en otro color diferente….quizá ya haya estado pintando el mundo de colores sin haber sido consciente.

Bueno, pues hoy, de manera consciente pinto este color, sí, el Color Esperanza (y con la letra para que la cantes a la vez que la sientes y la bailas)

Color Esperanza

Si quieres resultados diferentes…

Habrás oído o leído muchísimas veces la conocida frase de “si quieres resultados diferentes tendrás que hacer cosas diferentes”.

Llevando la contraria al Dr. Miguel Ruiz en su libro “Los cuatro acuerdos”, voy a hacer suposiciones:

Voy a suponer que alguna vez la has llevado a la práctica.

Voy a suponer que has asumido que es un auténtica estupidez querer un resultado nuevo (y a ser posible satisfactorio) cuando te empeñas en aferrarte a una idea que no te está dando nada o casi nada de lo que quieres

Voy a suponer que incluso no dejas de intentar hacer cosas diferentes

Y voy a suponer que quizá ni aún así estás obteniendo los resultados que quieres (en el trabajo o en tu vida, es lo mismo)

¿A qué puede deberse? ¿Quieres saberlo?

1.- Eres TÚ quién tiene que ser diferente, desde el alma, para hacer cosas diferentes desde el alma y no desde la superficie.

ganadpra

2.- Tienes que tener muy claro QUÉ es lo que realmente quieres conseguir y PARA QUÉ quieres conseguirlo. Escondidas con frecuencia andan nuestras creencias o nuestros miedos a lograr aquello que queremos.

Y cuando sepas QUIÉN ERES y QUÉ quieres, (y realmente estés dispuesta a conseguirlo) la VIDA saldrá a tu encuentro. 

Que no digo que sea fácil, pero SÍ que merecerá la pena. Seguro

Bienvenido Año Nuevo!!!

¿Qué te parece tener ante ti 365 nuevas oportunidades de Ser Feliz, de realizar tus Sueños, de Amar, de Reír, de Bailar,… de Brillar?

Y que además solo dependa de ti el Ser Feliz, el realizar tus Sueños, el Amar, el Reír, el Bailar, ….el Brillar.

Eso es lo que te ofrece, de momento, el 2015.

¿Cuántas oportunidades estás dispuesto a aprovechar?

¿Te has planteado ya tus deseos para este Año? ¿Y lo que vas a hacer para conseguirlo? Ya sabes que si no pones Acción de por medio poco o nada vas a conseguir.

fin en mente

Si no has hecho tu listado, aún estás a tiempo. Si ya lo has hecho ¡¡Enhorabuena!!! porque ya es un paso más en dirección a tu objetivo.

Recuerda que los deseos se crean tres veces: una en tu imaginación, otra sobre papel y otra en el mundo real (y no suele saltarse ningún paso).

Si ya lo haces año tras año

  • y no has conseguido nada,
  • o has conseguido muy poco

tendrás que hacer algo diferente…¡¡¡Hazlo!!!!

Tú eres una persona muy sabia. Sabes lo que deberías hacer, lo que tendrías que hacer si realmente quisieras hacer realidad esos Sueños. Pues ¡¡¡Hazlo!!!

No dejes pasar otras 365 oportunidades de Ser Feliz y pararte el próximo año ante un post similar a este suspirando por todo lo que no hiciste.

Recuerda que el  mejor momento de empezar fue ayer, y el segundo mejor momento es ahora. 

Así que empieza y apuesta con fuerza y pasión por todo lo bueno que nos traerá el 2015…sin lugar a dudas.

Cerrando círculos

aire libreA pocos días de que acabe el año te propongo algo: Que entres ligero en el Nuevo Año.

Que entres libre de cargas, de recelos, de fugas de energía, de personas tóxicas, de problemas, ….para que dejes espacio a TODO lo bueno que el Nuevo Año tiene para entregarte.

Sí, ya sabes, tienes que dejar espacio así que toca hacer limpieza:

  • Analiza todo lo que tienes “a medias” en tu vida: relaciones que no avanzan, libros a medio leer que ocupan tu mesilla, tareas pendientes en tu agenda que no avanzan, proyectos que no terminan por cuajar,…..todo lo que SIENTES y SABES que te quita energía y alegría en tu VIDA
  • Piensa en ti. ¿Te mereces el hastío, la apatía, el desgaste emocional que todo lo anterior te produce? La vida es demasiado corta como para andar con tonterías.
  • Déjate de excusas. Comprométete a VIVIR. Empieza a alejarte de todo lo que no te interesa, de todo lo que no quieres tener cerca (verás que la VIDA sigue y las consecuencias no suelen ser muy graves).

Y ves cerrando círculos. Cierra esas puertas que sabes y sientes que no te conducen a nada. Da por concluidos, temas, tareas, relaciones, habla con quien tengas que hablar para que todo quede en paz y no te siga pesando en la espalda o en el alma.

En algún sitio leí que “El barco está más seguro en el puerto , pero no es para lo que fue creado”.

Así que aléjate de lo que te ancla a aquello que no te compensa, a aquello que no te interesa, a aquello que no va contigo, a aquello que no quieres sentir.

Y date la oportunidad de VIVIR en mayúsculas…no solo de intentarlo, sino de conseguirlo.

¿Y tú a qué le temes?

Ernest Hemingway escribió:

Temía estar solo, hasta que aprendí a quererme a mí mismo.

Temía fracasar, hasta que me di cuenta que
únicamente fracaso cuando no lo intento.

Temía lo que la gente opinara de mí, hasta
que me di cuenta que de todos modos opinan.

Temía me rechazaran, hasta que entendí
que debía tener fe en mi mismo.

Temía al dolor, hasta que aprendí que
éste es necesario para crecer.

Temía a la verdad, hasta que descubrí la fealdad de las mentiras.

Temía a la muerte, hasta que aprendí que no es el final,
sino más bien el comienzo.

Temía al odio, hasta que me di cuenta
que no es otra cosa más que ignorancia.

Temía al ridículo, hasta que aprendí a reírme de mí mismo.

Temía hacerme viejo, hasta que
comprendí que ganaba sabiduría día a día.

Temía al pasado, hasta que comprendí que
es sólo mi proyección mental y ya
no puede herirme más.

Temía a la oscuridad, hasta
que vi la belleza de la luz de una estrella.

Temía al cambio, hasta que vi que
aún la mariposa más hermosa necesitaba
pasar por una metamorfosis antes de volar.

Hagamos que nuestras vidas cada día tengan mas vida y
si nos sentimos desfallecer
no olvidemos que al final siempre hay algo más.

Hay que vivir plenamente porque la vida pasa pronto.

No queda más que añadir ¿no te parece?