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Las 6 cosas que pueden marcar la diferencia en tu vida

6e¿Quieres saber qué 6 cosas pueden marcar la diferencia en tu vida?

En este vídeo encuentras la clave…

Resumiendo: Escoge las 6 cosas que más importen y dedica el 80% de tu tiempo a ellas.

Hablamos de Dinero

niños-y-dineroHace unos días os pedí ayuda para que me indicarais en qué temas os gustaría profundizar un poco más, y se repitió casi por mayoría la “educación financiera”.

Así que, pedid y se os dará, hoy vamos a hablar de dinero.

Pero de manera muy práctica que es como me gusta á mí. Entonces…

1.- El dinero es importante. Sí. Sin lugar a dudas. Si me dices que no te reto a que vayas a comprar al mercado con “mucho amor” en lugar de con dinero y verás que resultados tienes. El dinero es importante, nos guste reconocerlo o no. Insisto, si me dices que no, es porque nunca te ha faltado. El dinero es importante para lo que es importante. Hay que darle la importancia justa que tiene.

2.- ¿Quieres más dinero? Gana más, gasta menos o lo ideal, ambas cosas. Sí, muy simple, pero muy efectivo. Aplícatelo. A veces no somos conscientes de en qué se nos va el dinero….un café, una revista, un aperitivo, unas pipas, …. Te reto a que durante una semana anotes en una libretita todos, absolutamente todos los gastos que tienes, y es probable que te sorprendas. He tratado con mucha gente que se queja de que no tiene dinero y deja el coche en parkings, va a la peluquería cada semana o se hace la pedicura todos los sábados. Y me parece bien, pero luego no te quejes de que no tienes dinero. Lo tienes pero lo gastas en lo que te apetece.

3.- Cualquier gasto que quieras o tengas que hacer y sea superior a 150 € aplázalo por lo menos dos días. Verás que ya no es tan importante el gasto o que sí que lo es y entonces no te importará gastarlo.

4.- Págate primero a ti mismo.  Te has acostumbrado a vivir con el dinero que recibes ahora. Si reduces esa paga en 10, 20  o 50€, y la ahorras conforme te llegue el dinero al banco, te garantizo que no lo notarás tanto y que sin embargo con el paso del tiempo y de los intereses compuestos, te lo agradecerás y me lo agradecerás. Pruébalo y me cuentas.

Ya tienes por donde empezar. Otro día más.

Es fácil de hacer o de No hacer?

Escuchando a uno de mis mentores me sorprendió algo tan sencillo que dijo como que “Las cosas que son fáciles de hacer son también fáciles de No hacer”. Lo primero que piensas es que “No, es más fácil no hacer nada que hacer algo”. Hacer algo conlleva un esfuerzo aunque sea mínimo…. manzana Pero ahí va un ejemplo: Comerte un manzana al día por el bien de tu salud es fácil de hacer ¿no? Pero también es fácil No hacerlo.

No se trata del “esfuerzo” que conlleva abrir la nevera, coger la manzana, lavarla y dar bocados(que por cierto, vaya esfuerzo ridículo si lo piensas bien). Se trata de que tienes una manzana delante, comerla es fácil y no comerla también.

Escuchar un audio que te motive o te inspire  es fácil de hacer, y por cierto, lo mejor que puedes hacer cuando tienes las manos ocupadas y la cabeza libre. Y también es fácil de No hacer. No me vengas con excusas, es realmente sencillo, no conlleva mucho esfuerzo buscar algo en YouTube.

¿Qué ocurre con frecuencia? Que la pereza, la falta de objetivos, la apatía o la irresponsabilidad se han convertido en asiduos compañeros de viaje.

Y así pasan los días, dejando de hacer cosas fáciles que nos benefician. Cosas pequeñas que sumadas unas a otras nos garantizan salud, felicidad, amor, dinero….

Hoy te reto a que seas consciente de cómo en tu vida lo que decides No hacer por pereza o desgana,  es también fácil de hacer (aunque tengas que “obligarte” a ello).

“Es difícil adelgazar”….veamos un ejemplo: comerte una hamburguesa doble con queso a las once de la noche es igual de fácil (y eso que requiere el esfuerzo de cogerla, masticarla y limpiarte con la servilleta) que no comértela.

Ah, espera…entra en juego la fuerza de voluntad, o el amor hacia ti mismo, o quizá alguna emoción encubierta…pues de eso hablaremos otro día… que es fácil hacerlo ¿o no?

Desayuno con diamantes

Sí, lo confieso….yo, desayuno con diamantes. Supongo que ese es uno de los secretos de mi éxito, ¿para qué negarlo?

agradecida

A mi rutina matutina he incorporado desde hace algún tiempo lo siguiente. Para mí desayunar siempre ha sido un placer, pero antes lo hacía mientras veía alguna serie en la televisión o no hacía nada más que estar conmigo. Ahora, sí. Desayuno con diamantes. Esta semana, desayuné con Brian Tracy (autor de “Metas”, entre muchísimos libros más). La anterior con Jack Canfield (autor de “Sopa de pollo para el alma”). La anterior con Zig Ziglar….

Selecciono un vídeo en YouTube y lo escucho los 20 minutos que reservo para mi desayuno.

¿Qué consigo con esto? Entre otras cosas:

  • Empezar el día de una manera grandiosa
  • Motivación, optimismo, actitud positiva desde primera hora de la mañana
  • Siempre aprendo algo nuevo
  • Sigo centrada en mi camino, acompañada por los mejores.

¡¡Me encanta!! Esto me dio la idea de crear el programa de “Autoestima en 30 días”, porque sé lo potente que es escuchar todos los días, algo poderoso que te inspire a ser tu mejor versión. Enhorabuena a los que invirtieron en su propio desarrollo.

¿Y tú? ¿Cómo empiezas el día?

El lenguaje de las Víctimas

El Lenguaje de las Víctimas

¿Qué tal te va? ¿Qué te cuentas?…

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¿Te ocupas o te preocupas?

¿Qué precio le pones a ser feliz?

Qué precio le pones a hacer tus sueños realidad?

¿Qué precio le pones a SER FELIZ?¿A VIVIR en mayúsculas?

¿A aprender a gestionar tu tiempo o tu dinero?

¿A recuperar tu autoestima?

¿A cualquier objetivo que tengas?

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Para mí esas cosas no tienen precio.

El coaching te ayuda a conseguir aquello que te propones…pero a veces nos cuesta “invertir” en ello,…”invertir” en uno mismo….

Si piensas que el Coaching es caro es porque tú les has puesto un precio muy económico a tus sueños y ves sencillo conseguir las cosas sol@.

Claro que si es tan sencillo y puedes solo…¿Por qué no has conseguido tus objetivos ya?¿A qué estás esperando?

Otra cosa diferente es que ahora económicamente no te venga bien contratar un coach…pero hay más opciones.

¿Por qué no participas en un Coaching Grupal? ¿Por qué no te suscribes a algún tipo de entrenamiento, de tus miedos, de tus emociones, de tu autoestima? ¿Por que no te haces con un buen libro práctico que te dé claves para mejorar tu vida?…y las aplicas

Vaya, vaya, se te acaban las excusas …y no te queda más remedio que asentir, que está en tu mano (y no solo en tu bolsillo) SER FELIZ, VIVIR en mayúsculas o hacer tus sueños realidad….

Pues tú mism@. Por mí que no quede:

Si por fin te has decidido a vivir tu VIDA en mayúsculas pero no sabes cómo hacerlo de la mejor manera posible, el martes llega la oportunidad que estabas esperando

Nada ocurre por casualidad en la vida. Quizá esto es lo que tu corazón o tu alma están buscando.

¿Estás al borde de un precipicio?

¿Te sientes solo, frente al acantilado?

Por favor, visualiza este vídeo y tal vez te pueda ayudar.

 

Miedo al Éxito

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Acabo de tener una sesión de coaching con un mujer realmente maravillosa que persigue su sueño plenamente convencida de que es su destino, para lo que ha nacido. Y esta fe, esta perseverancia, los esfuerzos, el dejar todo atrás, el ser fiel a una misma y a la vida, tarde o temprano traerá sus frutos…tan lógico como que el día sigue a la noche.

Pero a veces aparecen esas pequeñas sombras, esas dudas, esos temores,…ese miedo a lograrlo…ese miedo al Éxito….

Esto me hace plantearme y a la vez, plantearte algunas cosas:

* ¿Miedo a lograrlo o a lo que viene detrás? Quizá tengas miedo de las posibles consecuencias que te imaginas como negativas, cuando consigas lo que te propones. Quizá se teme no tener tiempo para la familia y amigos, quizá se teme pasar largas temporadas fuera de casa, quizá se teme no saber qué hacer con tanto dinero, quizá se teme perder tu personalidad y dotarla de altanería y soberbia, cuando nunca se ha sido así….. Hummm….exceso de imaginación negativa

* ¿Miedo al éxito porque no es lo normal en tu vida? Es decir,… si es lógico el miedo a lo desconocido, entonces si tengo miedo al éxito … ¿ es porque no es común el que yo sea una persona exitosa? Si estuviéramos acostumbrados a tener éxito en todo en general en nuestra vida, no tendríamos ese miedo al éxito ¿no?…Espera…. ¿Eres consciente de cuántas cosas has hecho con éxito en tu vida? Y aún las que tú no consideras que te han salido bien, seguro que a la larga ( o a la corta) también han sido la semilla de un éxito mayor….Hummm…. falta de imaginación positiva o de recordar todo lo que has logrado

* ¿Qué nos impide recordar que si “hacemos lo que hay que hacer cuando hay que hacerlo ,nos guste o no”, alcanzaremos el éxito en cualquier momento? Es decir, cuando trabajas o vives de manera diligente y responsable, cuando persigues tus sueños de manera implacable, los dotas de alma, de pasión, de energía, de vida,… sí o sí , el éxito vendrá de la mano, tan normal como que el día sigue a la noche…

Entonces…si no tienes miedo a que llegue el día, porque es lo normal….¿qué es realmente lo que te impide brillar?

¡¡¡¡Empieza Septiembre!!!!!

Si me conoces un poco, ya sabes que me gusta empezar.

Me gusta empezar las semanas, los meses, los días, los cursos, los retos….Normalmente suelo acabar lo que empiezo… aunque no siempre.

Sí, sí, que no te sorprenda. Si empiezo  a leerme un libro que resulta ser aburrido y que no me divierte lo acabo dejando.

Y es que en la vida hace ya mucho tiempo que decidí disfrutar. Que estoy disfrutando con lo que hago…  sigo haciéndolo, que no disfruto….  dejo de hacerlo, sea lo que sea.

Vale, también es cierto que suelo disfrutar hasta comiéndome un helado, pero imagínate el grado de Felicidad que puedes llegar a alcanzar cuando te enfocas en eso, en Ser Feliz.

¿Tú en qué te enfocas al llegar Septiembre? ¿En la rutina? ¿En la tediosa vuelta al trabajo? ¿En empezar alguna colección de esas que inundan las papelerías este mes?

Tienes en tus manos otra buena fecha para empezar a caminar en dirección a tus sueños:

  • Septiembre, buen mes (en verano, con el tiempo libre solemos plantearnos los cambios que deberíamos hacer en nuestra vida)
  • Día 1 (Buen día para empezar)
  • Lunes (Empieza la semana)

¿Ya has decidido en qué vas a enfocarte este mes?